grazie delle dritte ragazzi
Forse non tutto è perduto...
allora prima mi sono procurato una distro di linux come suggerito, e visto che non avevo a portata di mano una penna usb l'ho messa su cd.
poi ho preso un lettore dvd guardacaso SATA, smontato mesi fa (dallo stesso pc incriminato) che funzionava perfettamente , lo collego alla mobo e....non viene riconosciuto nemmeno lui nel BIOS...quindi ho il dubbio che anche la mb stia partendo
A questo punto ho deciso di provare l'HD su un altro pc ancora di un amico che ha 2 HD con 2 partizioni.
Collegato il mio, all'avvio uno dei suoi 2 non veniva più visto. Scollegandolo, tutto partiva alla perfezione.
con il box esterno invece quando lHD è connesso alla pota usb, non da segni di vita. Quando collego invece il box da solo, vuoto, viene perfettamente rilevato.
morale della favola, sto

di HD dove l'attacco combina danni
Penso che rimanderò la rottamazione di qualhe giorno ancora, il tempo di fare la prova con linux
vi terrò aggiornati